“틱은 크면 저절로 나아진다”는 말만 믿기엔,
우리 아이의 오늘이 너무 힘들 때
경희닥터권한의원 소아·청소년 틱장애 클리닉
눈을 깜빡이거나 고개를 홱 젖히고, 소리를 내는 행동을 반복하는 아이를 보며
“혼을 내야 하나, 그냥 두어야 하나, 약을 먹여야 하나” 부모님 마음은 늘 복잡합니다.
틱은 단순한 나쁜 버릇이 아니라, 신경계의 과민 상태와 스트레스가 함께 얽힌 문제인 경우가 많습니다.
약만으로 해결하기보다, 아이의 몸과 마음을 함께 살피며 접근하는 것이 중요합니다.
경희닥터권한의원에서는 틱을 단순히 증상만 줄이는 것이 아니라,
수면·소화·긴장도·감정 기복까지 함께 보며
아이가 일상 속에서 보다 편안하게 지낼 수 있도록 돕고자 합니다.
틱치료 후기 BEST
실제 보호자 틱치료 경험담약을 끊고 다른 방법을 찾던 중 집 근처에서 틱을 한의학적으로 치료하는 곳을 알게 되어 상담을 받았고, 한약과 침치료를 시작했습니다. 선생님께서 아이 상태를 자세히 설명해 주시고 “충분히 좋아질 수 있다”고 말해주셔서 큰 힘이 됐습니다.
치료를 시작한 뒤 가장 먼저 달라진 건 아이의 표정이었습니다. 늘 예민하고 무기력하던 아이가 웃는 일이 많아졌고, 활동량이 늘면서 체중도 서서히 줄었습니다. 예전에는 친구들도 알아볼 정도로 심하던 틱이 지금은 눈에 띄게 줄어 학교생활도 훨씬 편안해졌습니다.
5년간 약에 의존하며 지냈던 시간이 아쉬울 만큼, 지금은 몸도 마음도 많이 가벼워졌습니다. 틱과 약 부작용으로 고민하는 부모님들께, 저희 아이처럼 한의학적 치료를 한 번쯤 꼭 고려해 보시라고 자신 있게 말씀드리고 싶습니다. 저희 가족은 지금도 이 한의원을 지인들께 적극 추천하고 있습니다.
치료 후 아이가 “몸이 덜 근질거린다”고 표현할 정도로 틱 횟수가 줄었고, 숙제·학원 생활도 훨씬 수월해졌습니다.
몸 상태와 불안을 함께 다루는 치료를 받은 뒤, 틱 빈도가 줄고 “이제는 내가 조절할 수 있는 것 같다”고 말해줘서 부모로서 가장 고마웠습니다.
* 위 후기는 보호자분들의 실제 경험을 바탕으로 재구성한 것으로,
아이마다 증상 정도·치료 기간·경과에는 차이가 있을 수 있습니다.
틱장애, “버릇”이 아니라 신호일 수 있습니다
아이가 일부러 그러는 것처럼 보이지만, 틱은 대개 아이 의지와 상관없이 나오는 경우가 많습니다. 그래서 혼을 내거나 억지로 참게 하면, 오히려 긴장이 더 커져 악화될 수 있습니다.
- 눈 깜빡임, 얼굴 찡그리기, 어깨 들썩임, 고개 돌리기 등 운동 틱
- 헛기침, 킁킁거리는 소리, 음음거리기, 단어를 내뱉는 음성 틱
- 스트레스·피로·게임·시험 기간 등 특정 상황에서 심해지는 양상
- 불안·강박·과잉행동(ADHD)과 함께 동반되는 경우도 많음
경희닥터권한의원에서는 틱을 단순히 “없애야 할 행동”으로 보지 않고,
신경계 과민, 수면 부족, 소화·체력 저하, 정서 긴장의 신호로 이해하며 접근합니다.
우리 아이 틱 의심 자가 체크
아래 항목 중 해당되는 것이 있다면, 틱장애 상담을 고려해 보셔도 좋습니다.
- 눈을 과하게 깜빡이거나, 한쪽 눈만 자주 감는다.
- 입을 씰룩이거나, 얼굴을 찡그리고 코를 실룩거리는 행동이 반복된다.
- 어깨를 들썩이거나, 목을 꺾는 등의 움직임이 하루에도 여러 번 나타난다.
- 기침·킁킁거리는 소리·“음음” 소리 등을 반복적으로 낸다.
- 말끝에 이상한 소리나 단어가 덧붙거나, 갑자기 큰 소리를 내기도 한다.
- “하지 말라”고 해도 잠시 뿐, 금방 다시 반복된다.
- 시험·발표·낯선 상황 등에서 틱이 특히 심해진다.
- 친구들이 “왜 그러냐”고 물어보거나, 아이가 스스로 부끄러워한다.
- 피곤하거나 게임·유튜브를 오래 한 날은 틱이 더 심해지는 경향이 있다.
※ 위 항목은 참고용 체크리스트이며, 정확한 진단은 반드시 의료진과의 상담을 통해 결정되어야 합니다.
약만으로는 채워지지 않던 부분, 몸과 마음을 함께 보는 틱 치료
틱 치료에서 약물은 분명 도움이 될 수 있지만,
졸림·무기력·체중 증가 등의 부작용으로 고민하는 경우도 적지 않습니다.
경희닥터권한의원에서는 아이의 전반적인 상태를 살핀 뒤,
한의학적 치료가 어떤 역할을 할 수 있을지를 현실적으로 함께 논의합니다.
1. 한약 – 신경계 안정·체력·수면을 함께
틱 증상, 수면, 소화, 체력, 감정 기복을 종합적으로 문진한 뒤
아이 체질에 맞는 한약으로 신경계 안정과 체력 회복을 돕는 것을 목표로 합니다.
2. 침·뜸 치료 – 긴장 완화와 순환
근육과 신경의 긴장을 줄이고, 전신 순환을 돕는 방향으로 침·뜸 치료를 진행합니다.
침이 부담스러운 아이는 얕은 자입, 소아침, 뜸 위주 등으로 강도를 조절합니다.
3. 생활 루틴 코칭 – 수면·스크린 타임·식습관
틱은 잠, 스마트폰·게임 사용, 당분·카페인, 스트레스와 밀접하게 연결됩니다.
아이와 부모님이 모두 납득할 수 있는 수준에서 현실적인 생활 루틴을 함께 설계합니다.
* 이미 정신건강의학과 약을 복용 중인 경우,
임의로 약을 중단하지 않도록 안내드리며,
처방 의사와의 협진·병행 여부를 신중히 상의하도록 돕습니다.
경희닥터권한의원 틱장애 한방치료, 이렇게 진행됩니다
-
STEP 1. 첫 상담 – 틱 히스토리 자세히 듣기
언제부터, 어떤 틱이, 어느 상황에서 심해지는지
과거 약 복용·검사 여부, 수면·식사·게임 습관까지 꼼꼼히 기록합니다. -
STEP 2. 치료 방향·기간 상의
아이의 현재 상태와 가족의 기대를 바탕으로
한약·침·뜸·생활 관리의 역할과 예상 기간을 솔직하게 설명드립니다. -
STEP 3. 한약 + 침치료 + 생활 루틴 병행
일정 기간 집중 치료를 진행하면서, 학교 생활과 방과 후 루틴에 맞게
숙면·운동·스크린 타임 조절 등 구체적인 실천 방법을 함께 정리합니다. -
STEP 4. 경과 점검·유지 관리
틱의 빈도·강도·지속 시간, 아이 표정과 활동량 변화를 주기적으로 확인하면서
치료 강도와 간격을 조정하고, 장기적으로 유지 가능한 관리 방향을 찾습니다.
틱장애, 부모님들이 가장 많이 물어보시는 질문
Q. 틱은 정말 크면 저절로 없어지나요?
일부 아이는 성장하면서 자연스럽게 좋아지기도 하지만,
학년이 올라갈수록 정서·자존감·대인 관계에 영향을 남기는 경우도 있습니다.
“지켜보자”는 기간이 너무 길어지지 않도록,
현재 생활에 불편을 주는지 여부를 기준으로 상담을 권장드립니다.
Q. 약을 꼭 끊어야 하나요?
아닙니다. 약을 끊는 것이 목표가 아니라, 아이에게 가장 안전하고 도움이 되는 조합이 중요합니다.
이미 복용 중이라면 처방 의사와 상의 없이 중단하지 않도록 안내드리며,
한의학적 치료가 어떤 부분을 보완할 수 있을지 중심으로 설명드립니다.
Q. 치료를 받으면 틱이 완전히 없어지나요?
틱은 스트레스·피로·상황에 따라 오르내리는 특성이 있어
“완전히 사라진다”는 식의 단정적인 약속은 드리기 어렵습니다.
다만 빈도·강도·지속 시간을 줄이고,
아이가 일상과 학교생활을 보다 편안하게 보낼 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다.
Q. 치료는 얼마나 오래 받아야 하나요?
틱의 시작 시기·기간·동반 질환, 아이의 체력과 생활 습관에 따라 다릅니다.
일반적으로는 몇 달 단위로 목표를 나누어,
중간 경과를 보면서 치료 기간과 강도를 조정해 나갑니다.
Q. 혼을 내면 안 되나요?
대부분의 아이는 자신도 틱을 줄이고 싶지만 잘 안 되는 상태입니다.
반복해서 꾸중을 들으면 죄책감과 긴장이 커져 오히려 심해질 수 있어,
틱 행동 자체보다는 불편한 감정과 상황을 함께 다루는 것이 중요합니다.
틱 때문에 힘든 시간, 혼자 버티지 않으셔도 됩니다
아이는 아이대로, 부모님은 부모님대로 지쳐 있을 수 있습니다.
인터넷 정보와 주변 이야기만으로는, 무엇이 옳은 방향인지 더 혼란스러울 때도 있습니다.
경희닥터권한의원에서는 틱의 경과와 현재 생활을 차분히 정리하면서
우리 아이에게 맞는 현실적인 치료·관리 방법을 함께 찾고자 합니다.
약물 치료 경험, 현재 고민 중인 부분까지 편하게 말씀해 주세요.
상담 전, 틱이 시작된 시기, 최근 6개월 변화, 복용 중인 약과 용량, 게임·수면 습관을
간단히 메모해 오시면 진료에 큰 도움이 됩니다.
